Seja bem-vindo(a)!
Meu nome é Carlos Almada, sou psicólogo (CRP 07/42096) com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Neuropsicologia. Atuo com foco em adultos que enfrentam desafios como:
- Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH)
- Ansiedade e crises de pânico
- Depressão e baixa autoestima
- Procrastinação crônica e desorganização
- Dificuldades em relacionamentos e regulação emocional
Atendo presencialmente em Porto Alegre, no bairro Petrópolis, e também realizo atendimentos online para todo o Brasil e brasileiros no exterior.
Índice
Como posso te ajudar?
Muitas pessoas me procuram porque estão cansadas de se sentir sobrecarregadas, frustradas ou presas em ciclos que se repetem. Meu trabalho é te ajudar a entender o que está acontecendo com você — e construir, juntos, estratégias reais e aplicáveis para lidar com isso.
Na psicoterapia, você vai encontrar um espaço de escuta, acolhimento e, ao mesmo tempo, foco em objetivos concretos.
Meu método de trabalho
Minha abordagem principal é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), reconhecida como uma das mais eficazes para o tratamento de TDAH, ansiedade, depressão, TOC e dificuldades emocionais em adultos.
As sessões são estruturadas para te ajudar a:
- Entender e ressignificar padrões de pensamento
- Desenvolver estratégias práticas para lidar com sintomas
- Organizar sua rotina e suas emoções
- Fortalecer sua autoestima
- Construir hábitos consistentes, mesmo com TDAH
Também realizo avaliações psicológicas e neuropsicológicas, especialmente para diagnóstico de TDAH em adultos.
Atendimento: Psicólogo em Porto Alegre
O consultório fica no bairro Petrópolis, em Porto Alegre (RS), em local discreto, de fácil acesso e com ambiente acolhedor, também com a possibilidade de atendimento online.
Atendo pessoas que buscam:
- Um espaço físico dedicado à sua saúde mental
- Rotina de sessões regulares com acompanhamento próximo
- Avaliação psicológica ou neuropsicológica
Atendimento online para todo o Brasil
Se você mora em outra cidade ou prefere a praticidade da terapia online, o atendimento remoto oferece os mesmos benefícios da psicoterapia presencial, com sigilo, estrutura e acolhimento.
Mais flexível, sem deslocamentos e totalmente regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia.
Quem costuma me procurar?
Atendo principalmente adultos que se identificam com uma ou mais dessas situações:
- Sinto que não consigo me organizar, mesmo querendo
- Minha mente está sempre acelerada
- Sofro com procrastinação, autossabotagem e culpa
- Tenho medo de decepcionar as pessoas ou fracassar
- Já tentei de tudo, mas parece que não saio do lugar
- Recebi (ou suspeito de) diagnóstico de TDAH na vida adulta
- Quero mudar minha relação com o tempo, as emoções e a produtividade
Por que iniciar a psicoterapia comigo?
Tenho ampla experiência clínica com adultos que vivem os desafios do TDAH, da ansiedade e do cansaço mental que vem com a cobrança interna constante.
Sou também palestrante, produtor de conteúdo e professor, com foco em tornar a psicologia acessível, útil e fundamentada na ciência.
Acredito em um atendimento com rigor técnico, empatia e humanidade. Você não precisa enfrentar isso sozinho(a).
Investimento
O valor das sessões é compatível com o mercado de psicoterapia particular em Porto Alegre. Ofereço recibo para reembolso em planos de saúde com cobertura por livre escolha.
A frequência das sessões é combinada conforme sua necessidade clínica e disponibilidade.
Como agendar sua primeira sessão?
Você pode entrar em contato diretamente comigo pelo WhatsApp:
📱 Clique aqui para marcar sua consulta
- Resposta rápida
- Sem burocracia
- Sigilo garantido
Conclusão
Se você chegou até aqui e está procurando por um psicólogo em Porto Alegre, é porque algo dentro de você está pedindo cuidado. E cuidar da mente é um passo essencial para viver com mais leveza, clareza e autonomia.
Estou à disposição para te acompanhar nessa jornada.
